InsulinSAFE – pudełkowa dieta dla cukrzyków – DietLove catering Lublin

Cukrzyca typu II i insulinooporność

Przyczyn insulinooporności może być wiele, a jej diagnostyka nie należy do najprostszych i dotyka coraz więcej osób. Insulinooporność to zaburzenie, w którym organizm ma zmniejszoną wrażliwość na insulinę, czyli hormon, który odpowiada za prawidłowe metabolizowanie cukrów, przez co trzustka produkuje większe jej ilości. Natomiast, cukrzyca typu II jest już chorobą metaboliczną, nieinsulinozależną, która może rozwijać się z nieleczonej insulinooporności. Wpływ na jej rozwój mają także czynniki genetyczne. Cechuje się podwyższonym poziomem glukozy i niewrażliwością na insulinę, a za ich gwałtowne skoki odpowiadają potrawy o wysokim indeksie glikemicznym.

Dieta dla insulinoopornych

W ostatnich latach insulinooporność jest coraz częściej diagnozowana. Zanim przerodzi się w pełnoobjawową cukrzycę,  może spowodować szereg zmian metabolicznych i potrafi wyrządzać w organizmie niemałe szkody, w związku z tym, tak ważne jest wczesne leczenie oraz właściwa dieta, która chroni przed konsekwencjami nadmiaru insuliny i pomaga obniżyć masę ciała. Dieta z niskim IG bazuje się zazwyczaj na zbilansowanym menu, z którego wyeliminowano produkty o wysokim indeksie glikemicznym, co zapobiega gwałtownym wahaniom poziomu cukru we krwi.

Z jadłospisu wyłączamy nasycone kwasy tłuszczowe, węglowodany proste, cukry i produkty wysoko przetworzone. Skupiamy się na posiłkach bogatych w warzywa, które obfitują w składniki mineralne i witaminy, co pozwala utrzymywać odpowiednią gospodarkę lipidową i zapewnić komfort oraz dobre samopoczucie chorych na insulinooporność. Stawiamy również na chude gatunki mięsa w celu ograniczenia spożycia szkodliwych nasyconych kwasów tłuszczowych, a dużą uwagę przywiązujemy do kwasów omega-3, gdyż pomagają regulować poziom insuliny we krwi.

Niskoglikemiczna dieta InsulinSAFE

Dla niektórych ciągłe utrzymanie zbilansowanej diety i unikanie wybranych produktów może być ciężkie, dlatego niskoglikemiczna dieta pudełkowa InsulinSAFE cateringu DietLove to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich, którzy cierpią na cukrzycę lub insulinooporność, a przy tym nie chcą spędzać dużo czasu w kuchni. Sprawdza się ona również przy profilaktyce chorób serca, a także otyłości.

Nieustająca popularność owego odżywiania wynika z tego, że osobom zmagającym się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej zaleca się nie tylko przyjmowanie leków, ale również stosowanie jadłospisu, który nie spowoduje dużych skoków glukozy we krwi i pomoże w redukcji ryzyka wystąpienia powikłań tych schorzeń.

Indywidualnie dobrana dieta pudełkowa InsulinSAFE jest kluczowym elementem przy uregulowaniu glikemii, dlatego menu cateringu dietetycznego DietLove jest bogate w odpowiednie warzywa i owoce, rośliny strączkowe, chude mięso, orzechy, tłuste ryby morskie i produkty pełnoziarniste. Chociaż w leczeniu insulinooporności liczy się także aktywność fizyczna i odpoczynek, to odpowiednia dieta może skutecznie wspierać powrót do zdrowia, a także pozytywnie wpłynie na Twój wygląd oraz samopoczucie.

 

Sprawdź również